Nutrition : quels sont les aliments à éviter pour un sommeil de qualité ?
Nous retrouvons la chronique nutrition de Binetou Cheikh Seck, diététicienne nutritionniste au Cabinet diététique Nutridéal à Dakar, au Sénégal. Aujourd'hui, elle nous parle des facteurs alimentaires qui peuvent réduire la qualité du sommeil.
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