Voici comment garder la forme avec seulement quelques exercices : « Des sessions de 5, 10 voire (…)
Dans le monde du sport, une nouvelle tendance émerge : celle des “exercice snacks”. Cette approche mise sur de brèves sessions d’activité physique réparties tout au long de la journée plutôt qu’un unique entraînement prolongé. Un kinésithérapeute partage ses conseils. ...
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