Voici les erreurs à ne pas commettre avant un trail, la nouvelle tendance sportive de l’automne (…)
La course à pied est l’un des phénomènes sportifs de la période post-Covid. Convainquant de plus en plus d’adeptes, les courses sur route laissent désormais la place cet automne aux trails. Alors, comment s’adapter à ces courses en forêt, sur terrain accidenté ? Deux spécialistes nous répondent. ...
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