Manger son plat dans un certain ordre serait meilleur pour la santé, selon des recherches
D’après plusieurs études, le séquençage des nutriments, c’est-à-dire l’ordre dans lequel on mange, pourrait booster l’énergie, limiter les fringales et même protéger la santé sur le long terme. Voici en quoi consiste ce comportement alimentaire. ...
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